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데드리프트 200kg 노력만 하면 가능 vs 불가능
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작성자 : 가자가자가자…
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‌

 

 

평균 체격, 체중의 남성들이 몇년 , 몇십년이 걸려도 좋으니

스트렝스 위주로 근력운동 해본다면,

과연 데드리프트 200kg 도달 가능할 남자가

더 많다고 봅니까? 아니면 더 적다고 봅니까?


노력만으로 가능한 영역일까요? 

아니면 유전자가 평범하면  죽었다 깨어나도 불가능?




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